مالا الشاكرا العلوية بريسيوس إنسايت: طريقة الاستخدام

إجابة سريعة

استخدم مالا الشاكرات العلوية بريسيوس إنسايت بحمله في يدك غير المسيطرة، مع عد الخرز أثناء ترديد المانترا أو التأكيد، والتركيز على شاكرا الحلق أو العين الثالثة أو التاج.

كيفية استخدام مالا الشاكرات العلوية

1. حدد نيتك: اجلس بهدوء وأمسك المالا في يدك غير المسيطرة. خذ ثلاثة أنفاس عميقة. اذكر نيتك بصمت - على سبيل المثال، 'أفتح شاكرا الحلق لأتكلم بحقيقتي.'
2. ابدأ من خرزة الغورو: ابحث عن الخرزة الأكبر (خرزة الغورو) التي تحدد بداية ونهاية المالا. أمسكها بين إبهامك وإصبعك الأوسط. تجنب استخدام إصبع السبابة، الذي يعتبر موجهًا للطاقة إلى الخارج. خطأ شائع: البدء من خرزة عشوائية. ابدأ دائمًا من خرزة الغورو للحفاظ على الدورة.
3. ترديد وعد: حرك خرزة واحدة نحوك لكل تكرار من المانترا أو التأكيد. استخدم إبهامك لسحب كل خرزة بينما يستقر إصبعك الأوسط عليها. استمر حتى تعود إلى خرزة الغورو. إذا فقدت العد، أعد البدء بلطف من خرزة الغورو - لا تتخطى الخرزات للحاق بالعد.
4. اختتم بالامتنان: بعد التكرار 108، توقف عند خرزة الغورو. ضع المالا على رأسك أو لفها حول معصمك. اجلس للحظة في صمت، شاكرًا نفسك على الممارسة. تجنب التسرع في الختام - وقت الدمج هذا مهم بقدر أهمية العد.

تفاصيل المنتج

• مالا الشاكرات العلوية بريسيوس إنسايت: مصنوعة من خرز أحجار كريمة للشفاء 108، مع قلادة ذهبية ترمز إلى شاكرات الحلق والعين الثالثة والتاج. توفر خرزات 108 عدًا منظمًا لتكرار المانترا، وتساعدك القلادة على تصور كل شاكرا علوية أثناء التأمل.