프레셔스 인사이트 상위 차크라 말라: 사용법

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Precious Insight 어퍼 차크라 말라는 주로 사용하지 않는 손에 들고, 만트라나 긍정문을 외우면서 구슬을 세고, 목, 제3의 눈, 또는 정수리 차크라에 집중하여 사용합니다.

상위 차크라 말라 사용 방법

1. 의도를 설정하세요: 조용히 앉아 말라를 주로 사용하지 않는 손에 듭니다. 깊게 세 번 호흡합니다. 조용히 의도를 말하세요. 예: '나는 진실을 말하기 위해 목 차크라를 엽니다.'
2. 구루 비드에서 시작하세요: 말라의 시작과 끝을 표시하는 더 큰 구슬(구루 비드)을 찾아 엄지와 중지 사이에 잡습니다. 검지는 에너지를 바깥으로 향하게 하는 것으로 간주되므로 사용하지 마세요. 흔한 실수: 임의의 구슬에서 시작하는 것. 항상 구루 비드에서 시작하여 순환을 유지하세요.
3. 외우고 세기: 만트라나 긍정문을 반복할 때마다 구슬 하나를 몸쪽으로 움직입니다. 엄지로 구슬을 당기고 중지를 얹습니다. 구루 비드로 돌아올 때까지 계속하세요. 수를 잃으면 구루 비드에서 부드럽게 다시 시작하세요. 따라잡기 위해 구슬을 건너뛰지 마세요.
4. 감사함으로 마무리하세요: 108번째 반복 후 구루 비드에서 멈춥니다. 말라를 머리에 쓰거나 손목에 감습니다. 잠시 조용히 앉아 수행한 자신에게 감사함을 느끼세요. 마무리를 서두르지 마세요. 이 통합 시간은 구슬 세기만큼 중요합니다.

제품 정보

• Precious Insight 어퍼 차크라 말라: 108 힐링 젬스톤 비즈로 만들어졌으며, 목, 제3의 눈, 정수리 차크라를 상징하는 골드 펜던트가 포인트입니다. 108 비즈는 만트라 반복을 위한 구조적인 카운트를 제공하며, 펜던트는 명상 중 각 상위 차크라를 시각화하는 데 도움을 줍니다.