Mala do chakra superior Precious Insight: Como usar

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Use o Precious Insight Upper Chakra Mala segurando-o na sua mão não dominante, contando as contas enquanto recita um mantra ou afirmação, e focando-se na sua garganta, terceiro olho ou chakra coronário.

Como usar o seu mala de chakras superiores

1. Defina a sua intenção: Sente-se calmamente e segure o mala na sua mão não dominante. Respire fundo três vezes. Declare a sua intenção silenciosamente—por exemplo, 'Abro o meu chakra da garganta para falar a minha verdade.'
2. Comece na conta guru: Encontre a conta maior (conta guru) que marca o início e o fim do mala. Segure-a entre o polegar e o dedo médio. Evite usar o dedo indicador, que é considerado como apontando energia para fora. Erro comum: começar numa conta aleatória. Comece sempre na conta guru para manter o ciclo.
3. Recite e conte: Mova uma conta em sua direção por cada repetição do seu mantra ou afirmação. Use o polegar para puxar cada conta enquanto o dedo médio descansa sobre ela. Continue até voltar à conta guru. Se perder a conta, recomece suavemente a partir da conta guru—não salte contas para recuperar.
4. Termine com gratidão: Após a 108ª repetição, pause na conta guru. Coloque o mala sobre a cabeça ou enrole-o no pulso. Sente-se por um momento em silêncio, agradecendo a si mesmo pela prática. Evite apressar o encerramento—este tempo de integração é tão importante quanto a contagem.

Detalhes do produto

• Precious Insight Upper Chakra Mala: Feito de contas de pedras preciosas curativas 108, com um pingente dourado que simboliza os chakras da garganta, terceiro olho e coronário. As contas 108 fornecem uma contagem estruturada para a repetição do mantra, e o pingente ajuda a visualizar cada chakra superior durante a meditação.